Dia Mundial da Atividade Física


Dia 6 de abril é o Dia Mundial da Atividade Física. Já sabiam? 

Na verdade, o dia da atividade física é quando um homem quiser! O que quero dizer com isto é que devemos de mexer o nosso corpo com mais frequência e deixar de lado o sedentarismo. O "Dia Mundial" é só um alerta para nos consciencializar o quanto é importante praticarmos desporto assiduamente.

E eu, que agora ando numa de fazer caminhadas, lá estarei no Jamor para mexer este corpinho! E consegui desafiar as amigas de sempre para me acompanharem!

No Domingo é a vez de Cascais celebrar a atividade física, na Marginal entre Carcavelos e São Pedro. 

Vá lá! Não têm desculpa para não participarem! É gratuito, é divertido e acima de tudo é MUITO SAUDÁVEL!

Bom fim de semana... desportivo!


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